Skin care rutina je důležitá nejen pro ženy, ale i pro muže. Každý z nás by se měl pravidelně starat o svou pleť. Pokud tak neučiníte, riskujete problémy do budoucna, jako je suchá pleť, příliš se mastící, akné, rosacea nebo třeba předčasně stárnoucí pleť, což se odráží především ve ztrátě pružnosti pleti a tvorbě vrásek.
Do skin care bez pochyby patří různé aktivní složky, které vám s péčí o vaši pleť pomohou. Jaké to například mohou být?
Kolagen
Kolagen je bílkovina nerozpustná ve vodě, která tvoří základní stavební kámen pro naše tkáně. Jeho přítomnost také stojí za tím, že je naše pleť pružná, pevná a působí zdravě. Od 25 roku však produkce kolagenu postupně klesá, a proto je dobré, zařadit tuto složku do své skin care rutiny. V dnešní době najdete spoustu kosmetiky obsahující kolagen, a to především ve formě pleťových krémů.
Kyselina Hyaluronová
Kyselina hyaluronová a kolagen jsou dvě hlavní složky, které pomáhají udržet pleti mladistvý a zdravý vzhled. Zatím co kolagen se stará o její pružnost, kyselina hyalurunová se stará o její hydrataci. Mnoho lidí s mastnou pletí si myslí, že pro ně hydratace není nutná, ale není to pravda. Pamatujte, že pleť se vám může mastit právě z toho důvodu, že je nedostatečně hydratovaná. Kyselinu hyaluronovou najdete v podobě pleťových hydratačních krémů i hydratačních sér.
Retinol
Dalo by se říct, že retinol je téměř zázračnou složkou, kterou můžete používat ve své skin care rutině. Jedná se o formu vitamínu A, která se původně používala hlavně pro léčbu akné, na který je taktéž výborná. Nyní se ale také používá jako prevence proti vráskám a stárnutí pleti. Retinol najdete v různých podobách, měli byste ale začít s těmi nejslabšími koncentracemi, jelikož pokožka, která není na retinol zvyklá, se může při jeho prvotním používání podráždit a ukáže vám to v podobě zarudnutí, suchých míst, loupání kůže a podobně. Nezapomeňte, že pokud používáte retinol, je nutné přes den používat ochranu SPF s ochranným faktorem nejméně 50+!
